Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 60.75g | Carb: 181.15g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Савинов Конфеты Городская Ласточка, Кофе. Lunch: Вологодское Яйцо, Slakon Конфета Желейная , Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ролл с Креветкой. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Магнолия Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Никитка Кукурузные Палочки. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|