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Ja, das passt zum Körpergefühl... Ich tracke weiter, bleibe gelassen und in der Spur, das wird schon wieder.
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267.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
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3106 kcal
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Fat: 114.39g | Prot: 125.81g | Carb: 399.65g.
Pre-Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Elevenses: Spiegelei, Hüttenkäse, Möhren, Aldi Rindersaftschinken, Alsan Alsan-Bio, Dinkelbrot. Afternoon Tea: Aldi The Wonder Burger Schmelzscheiben, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Alnatura Bio Leinsamen , Birnen, Äpfel, Zitronensaft, Leinöl, Radicchio, Florette Feldsalat . Supper: Ja! Milchreis (Gekocht), Zucker, Zimt, GutBio Apfelmus. more...
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gaining 7.7 lb a week
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