Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 85.10g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Delicato Кокосовое Масло, Радоград Мука из Семян Кунжута, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Виват Konfesta, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Dinner: Лента Наггетсы Куриные Классические, Гулливер Салат Цезарь. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|