Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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158.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
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2067 kcal
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Fat: 104.89g | Prot: 127.95g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Adria Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Café. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Frita, Ovo Frito. Dinner: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto, Wickbold Wrap 100% Integral, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó. Snacks/Other: Seara Patê de Presunto , Canela, Seara Patê de Presunto , Canela, Adria Torrada Multigrãos, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. more...
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1924 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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