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Moinsens zusammen, heut morgen des spaßeshalber auf die Waage gestellt... ich würde sagen, voller Erfolg: gegessen wie Scheunendrescher, nix zugenommen (^^,) perfecto! wünsch Euch nen schicken Tag...
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223.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
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1232 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 101.52g | Carb: 105.74g.
Breakfast: Syrnyky. Lunch: Knoblauch, Kichererbsen Getrocknet, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Dinner: K-Classic Wiener Würstchen, Shakshuka. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Stollen. more...
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steady weight
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