Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 138.65g | Carb: 149.34g.
Breakfast: Призма Лосось с/с Гурман, Буренка Сливочный Сыр, Груша, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Каша Гречневая с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Cybermass Casein, Сваля Творог 0.5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|