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alles OK, schwankt immer wenn man sich täglich wiegt 😋 das Endergebnis zählt 👍
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224.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
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1276 kcal
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Fat: 38.26g | Prot: 100.25g | Carb: 127.20g.
Breakfast: Arla Skyr Natur, Paulus Heidelbeeren, Netto Haferflocken. Lunch: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln. Dinner: Balsamico, Leinöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Möhren, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Naja, was soll schief gehen bei 1000 kcal am Tag😊 Gönn Dir noch ein kleines Stück Striezel😋🍪 😉Wünsch Dir nen entspannten Tag☀️
23 Dec 20 by member: m6646734-37
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...sei versichert, ab morgen wird es nicht nur bei einem Stück Striezel bleiben... ich freu mich schon auf die ein oder andere Ausreißerstory hier 😁
23 Dec 20 by member: Bürotiger123
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