Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
2793 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 94.15g | Carb: 327.05g.
Breakfast: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Банан, Viola Сыр, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Lunch: Помидоры, Паста с митболами 16/12/2020, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Штолле Пирог с Яблоком, Штолле Пирог с Капустой. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|