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Wiegeakt 2.0: musste mich nochmal wiegen, ist doch noch etwas weniger geworden ☺🙏
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227.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
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826 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 56.32g | Carb: 40.82g.
Breakfast: Rührei, Kirschtomaten, Aldi Rindersaftschinken, Ja! Skyr Natur, Vollkornbrot, Rührei, Kirschtomaten, Aldi Rindersaftschinken, Ja! Skyr Natur, Vollkornbrot. more...
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losing 4.6 lb a week
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