gezonderleven's Journal, 07 December 2020

Ik wat minder tevreden maar mijn diëtiste was nog tevreden wegens niet kunnen wandelen of fietsen en door sluiting sportscholen kan ik niet sporten daar ik vroeger 4 keer in de week naar sportschool ging. En toegegeven er waren dagen bij dat ik totaal niet correct was dagen ook wel. Maar nu op advies 2 keer in de week vast uur en dag vast leggen om thuis te sporten zodat ik niet kan uitstellen. Hup we gaan er weer voor en controle over 2 maand

147.7 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.