Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 100.66g | Carb: 109.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Наша Птичка Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Спирали, Котлеты сборные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|