Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 108.49g | Carb: 192.88g.
Breakfast: Good Day Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Блины без сахара. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты сборные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|