Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 51.85g | Carb: 166.18g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Гарнец Рисовая Мука, Националь Семена Кунжута, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Медовая Долина Мёд , Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|