Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 100.82g | Carb: 102.36g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Bionova Гранола Ягодная, Яичница, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Победа Трюфель Classic, Киви, Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Красное Яблоко, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|