다이어트 25주째..
.'. 제 포스팅이 보인다면
또 일주일 치 나이를 채우신 겁니다...😒😏
물론 나도..😧
저번 주말엔 김장의 날이어서 많은 걱정과
행복, 설레임들이 공존했던 한 주..
'화려한 수육과 나트륨들이 나를 감싸네😦😎'
김장 전날 친구와 꽤 과음을 해서..😃😧
이른 시간부터 김장을 도와드리겠다고 약속을 했음에도 불구하고
상당히 늦게 도착하여 돕지도 못하고
먹기만 했다.
물론 욕도 같이 먹었지만...
덕분에 오래 살 것 같다 🤗
목까지 찬 느낌이 들 정도로 너무 많이 먹어 걱정했지만,
내가 느꼈던 양보다 실제로 섭취한 양은 적은 건지
후로 단식은 하지 않았음에도
유지가 된 걸 보면
괜찮았던 한 주였던 것 같다.
죄송합니다.. 사랑하는 나의 가족들
그래.. 조카들아 삼촌 대신 고생 많았다..👍🤗
김치 맛있게 먹을게요 항상 감사합니다
양심은 없어도,
미팅 날이라 78kg에 도달하길 약간은 기대했지만!!
뭐....
행복하게 먹고, 건강하게 유지했으면 됐어
잘했어 괜찮아~ 🤗😁
네.. 그랬다고 합니다..
.'. 김장 철이라 팻시님들도 하나하나 준비하시느라 바쁘실 것 같네요
작년보다 재료 값이 많이 올랐다는...😧
맛있게 담그셔서 화려한 수육과 함께 행복한 김장의 날이 되시길..😏🙏
날이 정말 많이 추워졌어요
이번 겨울은 정말 추울 것 같은 불안감이 엄습해옵니다..🥶
따뜻하게 다니시기를...🙏
항상 건강 챙기시고, 건강한 한 주 보내시길
특히 부상 조심하시길..
진심을 다해 빕니다.
오늘보다 더 건강해진 내일을 위해🙏🤗
한 주도 화이팅~!
