Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 137.86g | Carb: 173.44g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, ВкусВилл Арахисовая Паста, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Манная Крупа, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры Черри. Lunch: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Dinner: Котлеты куриные 24/11/2020, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Рулет из лаваша с тунцом 22/11/2020. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|