|
Zou het door de stress zijn?
- zus heeft covid 19 gehad
- vrijdag gesprek gepland met collega om teamcoach feedback te geven over haar gedrag
- net een stagiaire gestart op de groep waar ik men handen vol mee heb en waar ik na week 1 moet gaan samen zitten om bij te sturen
- ik slaap slecht. last met inslapen en ook doorslapen, terwijl ik normaal een goeie slaper ben
- merk dat ik weer veel bezig ben met het overlijden van mijn grootvader, nu 3 maanden geleden
- veel bezig met mijn studies die in september 2021 zouden starten. We zijn bezig met onze verlofplanning voor 2021.
|
237.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 21.97g | Carb: 137.71g.
Breakfast: Krentenbrood, Lotus Speculoospasta, Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Maïs, Frieten, Rode Paprika, Sla, Komkommer (Geschild), Wortelen. Snacks/Other: Europese Druiven (Rood of Groen). more...
|
losing 4.6 lb a week
|