Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 48.36g | Carb: 69.06g.
Breakfast: Вяленная Оленина, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|