Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 99.36g | Carb: 193.00g.
Breakfast: Манная каша 15-11-2020, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Wasa Хлебцы, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Инжир, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Суп Пюре, К-Руока Салат Витаминный, Сухари. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Шампиньоны, Ди Вита Вяленые Томаты, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Парижский, Запеченный Картофель, Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|