Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 50.16g | Carb: 139.36g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сахарный Песок, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|