Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 57.93g | Carb: 70.81g.
Breakfast: KDV Конфеты Глэйс, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо. Snacks/Other: Вяленная Оленина, Хлеб Бородинский, Красная Икра Икра Кеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|