Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
92.4 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 75.22g | Carb: 148.79g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Отруби Ржаные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мандарины, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Garden Of Life Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|