Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 119.35g | Carb: 233.84g.
Breakfast: Ватрушка с вишней 03/11/2020, Тыквенные тосты 04/11/2020, Сливочное Масло, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Ватрушка с творогом 03/11/2020. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|