Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
226.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
2178 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 130.95g | Carb: 189.48g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Яичница, Хлеб, Кофе, Сосиски Молочные. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|