Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
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2433 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 131.66g | Carb: 321.76g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Crownfield Special Flakes Classic, Eurospin Corn Flakes, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Tre Mulini Spaghetti, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Wiko Tomato Ketchup , Pane Italiano. Dinner: Carrefour Formaggio a Pasta Filata, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza breve lievitazione. Snacks/Other: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Pane Italiano, Miele. more...
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losing 0.4 lb a week
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