Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 87.33g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Grow Food Чахохбили , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Vici Лососевые Порции. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Батон, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Myprotein The Carb Crusher. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|