Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 61.89g | Carb: 115.56g.
Breakfast: Миндаль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Сахарный Песок, Рогачев Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Gusto Кукуруза Сахарная, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|