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Puh das war hart umkämpft. Trotz der ein oder anderen Fressattacke. Sport bringt doch was 😏.
Nächste Woche will ich wieder mein Intervallfasten durchziehen - kein Abendessen an mind 3 Tagen, besser wären 4. Hat diese Woche leider nur an 2 Tagen geklappt 😔
Wer macht noch Intervallfasten ohne Abendessen??
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172.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.2 lb a week
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