Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 137.74g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Life Томаты Вяленые, Heinz Кетчуп Томатный, Салат 22/10/2020, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто . Dinner: Сливочное Масло, Буше Хлеб Кельтский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто , Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|