Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 80.27g | Carb: 197.75g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Комбинат Детского Питания Тефтели Рыбные из Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Люди Любят Булочка Шу , Капучино. Dinner: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Качотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бкк Булочка Сдобная , Сахар, Cream Nuvo Творог 25%, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|