Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 75.29g | Carb: 164.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, Капустный Салат, Наша Птичка Куриное Филе. Lunch: Микаелло Абрикос с Орехами в Шоколадной Глазури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Сыр Голландский. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Блины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|