Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 101.58g | Carb: 182.21g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бекон, Яйцо, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Греческий Салат, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Starbucks Морковный Торт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|