Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
225.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2844 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 114.80g | Carb: 141.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сосиска, Кофе, Novus Баклажан Жареный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Сосиска. Dinner: Мороженое, Золотой Резерв Коньяк, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|