Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 74.78g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый. Lunch: Cofix Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|