Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 91.59g | Carb: 107.58g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Nescafe Cappuccino, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Фитнеслайн". more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|