|
paar mindere dagen gehad. zin in spek en geen idee dat het zo hoog in kcal was. en gisteren met ons moemoe een croque monsieur gaan eten. hopelijk vanaf vandaag back on track.
|
238.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 50.94g | Carb: 195.96g.
Breakfast: Golden Bridge Choco Crunchy, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos. Lunch: Nutella Choco, Délifin Fijn Vleesbrood, Bruine Boterham. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Everyday Frikandel, Frieten. Snacks/Other: Boni Bruine Suiker, Delhaize Rijstpap, Aldi Disco Biscuit. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ontbijtspek van Herta is maar 29kcal per (dunne) reep spek.
14 Oct 20 by member: bolleke333
|
Oh goed om te weten! Het was echt spek, maar volgende keer als ik daar zin in heb eens ontbijtspek nemen 😊
14 Oct 20 by member: MXangel
|
Zeker doen! Zijn heel dunne sneetjes maar wel heel lekker 😉
14 Oct 20 by member: bolleke333
|
14 Oct 20 by member: MXangel
|
Als ik zin heb in spek eet ik baconreepjes van de delhaize, 114kcal voor 100g ongeveer. Ik bak ze zonder olie of boter want er komt nog vloeistof uit.
14 Oct 20 by member: haludiel
|
Ja meestal doe ik da ook, maar had nu zin in echt spek. Lekker, maar volgende keer alternatief zoeken 😊
14 Oct 20 by member: MXangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MXangel's weight history
|