Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
225.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 81.22g | Carb: 150.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, Кофе, Сосиска. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, Сосиска. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сосиска, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Желтое, Раки (Вареные или на Пару), Billa Яблоко Гренни Смит , Персики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|