Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 61.71g | Carb: 102.16g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Слодыч Сметанковый Слодыч, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix. Lunch: Гречка Отварная, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла. Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|