Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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159.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
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2699 kcal
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Fat: 125.96g | Prot: 69.63g | Carb: 150.43g.
Breakfast: Seara Patê de Presunto, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Qualitá Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Nestlé Leite Ninho, Café, Canela, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Vinho Tinto de Mesa, Itambé Fit Mamão com Laranja, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Qualitá Leite de Coco, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pura Vida Manteiga Ghee. Snacks/Other: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Regina Queijo Parmesão Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Polenghi Polenguinho Cheddar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Canela, Café, Qualitá Leite em Pó Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
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1927 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.1 lb a week
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