|
En we gaan dag 4 in van de eggfast, nog geen hekel aan eitjes, dus gaat nog goed 😁
|
150.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 58.95g | Carb: 5.78g.
Breakfast: Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Belgische Mayonaise. Lunch: AH Verse Slagroom, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dinner: Lidl Geitenkaas, Ei, Karwendel Frischa Roomkaas, Margarine. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
eet je dan echt een periode alleen eieren? en komt het dan na gewoon eten niet weer aan. Vertel😉
08 Oct 20 by member: brigensam
|
Eieren, vet en eventueel kaas.
Het wordt vaak gebruikt in keto on plateau the doorbreken of weer terug in ketose te komen.
Als je zoekt op eggfast kom je veel info tegen.
08 Oct 20 by member: Rensie 1111
|
Danny heeft het ook gedaan hè 😊
08 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|