|
Että voi ihminen olla 300 grammasta onnellinen 😅
|
157.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 77.35g | Carb: 172.50g.
Breakfast: Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Rainbow Miniluumutomaatti, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Lunch: Elonen Mansikka Täytekakku, Ranskalainen Salaattikastike, Kukkakaali, Rainbow Värikäs Salaatti, Arla Ingman Voi, Leivon Leipomo Porkkanasämpylä, UniCafe Mausteinen Linssikeitto. Dinner: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Kotivara Härän Kylmäsavupaisti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Juustosämpylä, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. more...
|
|
2192 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leivonnainen's weight history
|