Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
93.5 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 92.90g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой, Малина, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Костный Бульон, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Приосколье Грудка Копченая, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 72%, Груша, Малина. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|