Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 84.00g | Carb: 184.53g.
Breakfast: Виноград, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сахар, Белая Мука, Савушкин Хуторок Творог 7%, Маскарпоне. Lunch: Royal Forest Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка, Избенка Сыр Качотта. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|