|
👹
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 90.75g | Carb: 145.65g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: BioMeals Лечо Овощное, Мёд, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Село Зеленое Творог 5%, Атяшево Сосиски Докторские, Шебекинские Спагетти. Dinner: Ашан Сыр Плавленный, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Помидоры, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Хорошее Дело Фарш Куриный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chanelno2's weight history
|