Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 30.53g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Крендельки, Яблочные Оладьи. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|