Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 64.87g | Carb: 175.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Оладьи. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Капучино. Dinner: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Булочка, Дома Бульон из Баранины. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|