Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 39.20g | Carb: 127.85g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Nescafe Кофе 3 в 1, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, Сырники. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|