|
Много жиров и мало сна...
|
143.1 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 60.27g | Carb: 80.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубаночка Томатная Паста, УМКК Окорок, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Вафли творожные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|