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다이어트 15주째..
술과 고기.. 그리고 과자 좀 먹었던
변명의 여지가 없는 행복한 한 주였다
???!!..
그래도 생각보다 안찌웠다고,
더 먹을 수 있었는데 참아냈다며 위안을 해본다
매번 팻시님들 덕분에 경각심을 잃지않고 유지됨에
항상 감사한 마음을 갖게 됩니다
또 다시 지난 한 달처럼
4주간 머물러 있지 말자고 되뇌며..
한 주도 건강하게 화이팅!!
.혈압이 3개월 전보다 평균 20이 내려갔네요 전고혈압에서 간당간당 했었는데
정상으로 복귀 했습니다.
#미팅 #실패 #흥..쳇
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185.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
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894 kcal
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Fat: 20.94g | Prot: 51.79g | Carb: 109.95g.
Breakfast: 자연의품격 순수한 사과즙, 자람푸드 양배추즙, 유기농마루 꽃보다 석류즙. Lunch: 찐감자, 달걀, 오뚜기 잔치국수. Dinner: 닭가슴살. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 양파맛, 파리바게트 바스크 치즈케이크. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
정상 혈압 >>>>>>>>>>체중 감량. 아닌가요?^^
잘해오셨네요~👏🏻👏🏻👏🏻 목표까지 6kg.. 조급해하지 않으셔도 될 거 같아요. 건강하게 내려가시면 곧 도착하시겠네~😄 지난 한 주도 수고 많으셨고, 다음 한 주도 화이팅!입니다!!! 해시태그 넘 귀여우신거 아닙니꽈?🤣 거요미셨어~~~😝
16 Sep 20 by member: jenny3088
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제니님 // 쪼코렛을 위해 빠르게 달성하고 싶지만 그때까진 쪼코렛이 기다려주지 않을 것 같아서... 마음을 비우고 천천히 내려가도록 하겠습니다 ㅎㅎ 말씀대로 우리 잘해오고 있는 것 같아요! 항상 긍정의 힘 주셔서 감사합니다. 힘이 나네요
한 주도 화이팅~!
16 Sep 20 by member: be'Alright
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제가 고디바 고객센터에 이멜 보냈어요~ 다크쪼코케잌 상시로 출시하라곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣 나태해지지만 말고, 여유롭고 건강하게 합시다~*
16 Sep 20 by member: jenny3088
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👍👍👍👍 happyness is the best 😄😄😄
24 Sep 20 by member: jinny66
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라이벌님~* 체중계 미팅은 안하시더라도 저랑 댓글 미팅은 좀 합시다?!🤣 응원하트만 날리고 가시니... 궁금해죽겠소...😂 저에게도 응원하트 날릴 기회를 주셔야죵~💕 행복한 불금 보내시길 바라며...
24 Sep 20 by member: jenny3088
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제니님// 미팅을 하긴했는데 😢😭
응원받으려고 하고있는 다이어트인데..😦!!!
더이상 넘어가다간 안 될 것 같아 기록을 남겨야 할 것 같습니다..
라이벌님이 너무 잘하시고 계셔서 제가 잘 못 따라가고 있는지 몰래 하트날리며 항상 지켜보고 있습니다(지켜보고이따!!) 제니님도 행복한 하루 좋은 불금, 주말 되시길😊
25 Sep 20 by member: be'Alright
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지니66님// 응원 감사합니다😃 have a great weekend 😄😄😄
25 Sep 20 by member: be'Alright
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