Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 74.84g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Здравушка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 10%, Рогачев Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сырники. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|